Beden ve Davranış Pratikleri
İnsan davranışı; algı, sinir sistemi, duygusal hareket, bedensel duyum, çevresel etki ve geçmiş deneyimlerin birlikte çalışmasıyla oluşur. Beden bu sürece duruşu, hareketi, gerilimi, ritmi, sindirim tepkileri ve güvenlik yanıtlarıyla katılır.
Beden ve Davranış Pratikleri; davranışın ortaya çıkışını yalnızca görünen sonuç üzerinden ele almak yerine, onu hazırlayan bedensel ve biyolojik süreçleri gözlemlemeye açar. Katılımcı, yaşadığı bir durumun bedeninde nasıl karşılandığını, hangi duyum ve tepkilerin oluştuğunu, bunların duyguya, düşünceye, seçime ve davranışa nasıl taşındığını yaşam deneyimleri üzerinden inceler.
Bu alan dört uygulamalı eğitimden oluşur:
Davranış Bilimi
Algı, his, düşünce, duygu, seçim ve davranış arasındaki bağlantıları inceler. Tekrar eden davranışların nasıl oluştuğunu, hangi koşullarda güçlendiğini ve yeni deneyim seçeneklerinin nasıl geliştirilebileceğini görünür hâle getirir.
Sinir Sistemi ve Davranış
Sinir sisteminin güvenlik, tehdit, yakınlık, belirsizlik ve değişim karşısında oluşturduğu bedensel yanıtları ele alır. Savaşma, kaçma, donma, uyumlanma ve yeniden düzenlenme süreçlerinin gündelik davranışlara etkisini gözlemlemeyi sağlar.
Fasya Ağı ve Davranış
Fasya ağının duruş, hareket, gerilim, nefes ve bedensel algıyla bağlantısını inceler. Bedende tekrar eden tutuşların yaşam deneyimi ve davranış üzerindeki karşılıklarını fark etmeye yönelik uygulamalar içerir.
Sindirim Sistemi ve Davranış
Sindirim ritmi, karın bölgesindeki duyumlar, sinir sistemi yanıtları, duygusal hareketler ve gündelik davranışlar arasındaki bağlantıları ele alır. Bedenin besinle, çevreyle ve yaşam deneyimiyle kurduğu ilişkinin gözlemlenmesini sağlar.
Her eğitim kendi konusu üzerinden ilerler; dört çalışma birlikte değerlendirildiğinde davranışın beden, duygu, çevre ve deneyimle kurduğu çok katmanlı yapı görünür hâle gelir.
Bağlantıda Kalın
Yeni kitaplar, araştırmalar, yayınlar ve bireysel çalışmalar için benimle bağlantıda kalabilirsiniz.
Instagram
@nalan_kahraman
YouTube
@NalanKahramana
Web
nalankahraman.com
WhatsApp
0 534 249 53 50
E-posta
nalankahraman@hotmail.com
a.nalankahraman@gmail.com
İletişim
Mesaj göndermek için iletişime geçin.