Araştırma Alanlarım
İnsanı tek bir parçadan araştırmıyorum. Bedende başlayan algının düşünce, duygu ve davranışla nasıl bir deneyime dönüştüğünü; bu deneyimin yaşam kalitesi, ilişkiler, teknoloji ve günlük seçimlerle kurduğu bağlantıyı birlikte inceliyorum.
Beden & Biyolojik İletişim
Bedenin yaşananı nasıl algıladığı; sinir sistemi, fasya, nefes, sindirim ve bedensel hareketlerin deneyim içindeki iletişimi.
Düşünce & Anlamlandırma
Zihnin yaşananı nasıl ölçerek, karşılaştırarak, geçmişi tarayarak, geleceği öngörerek anlamlandırdığı ve deneyimin yönünü etkileyen düşünce yapılarını nasıl ürettiği.
Duygu & Deneyim
Yaşanan anda oluşan duygunun kişinin kendi hisleri, düşünceleri ve deneyimle kurduğu bağlantıyı nasıl biçimlendirdiği.
Davranış & Seçim
His, düşünce ve duygunun günlük yaşamda seçime, harekete ve tekrarlanan davranış biçimlerine nasıl dönüştüğü.
Joyspan Longevity Wellbeing
Neşeli, sağlıklı ve kaliteli yaşamın günlük davranışlarla nasıl üretildiği, sürdürüldüğü ve yaşam biçimine dönüştüğü.
İnsan & Teknoloji
Teknolojinin insanın bedeni, dikkati, kararları, ilişkileri ve yaşamla kurduğu bağlantı üzerindeki etkileri.
Araştırmayı Nasıl Yürütüyorum?
Araştırmalarım, insanın yaşamın içindeki gerçek deneyiminden başlar. Yaşanan anda bedende ne hissedildiğini, zihnin ne düşündüğünü, hangi duygunun oluştuğunu ve bunların hangi davranışa dönüştüğünü birlikte incelerim.
Bu süreç üç temel hareket üzerinden ilerler:
Fark Et
Anlık deneyimin içindeki his, düşünce, duygu ve davranış bağlantısını görünür hâle getirir. Yaşananın içinden gelen gerçek veriyi fark etmeye odaklanır.
Sürdürülebilir Yap
Yeni davranışın yalnızca tek bir anda kalmamasını; günlük yaşamın, ilişkilerin, beden ritminin ve seçimlerin içine yerleşmesini araştırır.
Duygu & Deneyim
Yaşanan anda oluşan duygunun kişinin kendi hisleri, düşünceleri ve deneyimle kurduğu bağlantıyı nasıl biçimlendirdiği.
Fark Et → Harekete Geç → Sürdürülebilir Yap
Bu üçlü, araştırmanın bilgide kalmadan yaşanabilir bir deneyime ve sürdürülebilir davranışa dönüşmesini sağlar.
Araştırma Çıktıları
Araştırmalarım yalnızca notlarda ve gözlemlerde kalmaz. İncelediğim bağlantılar farklı üretim biçimlerine dönüşerek yaşamın içinde yeniden kullanılabilir hale gelir.
Bu süreç üç temel hareket üzerinden ilerler:
Romanlar
İnsan, beden, seçim, teknoloji ve yaşamla bağlantı üzerine araştırmalar kurgu dünyaları içinde yeniden ele alınır.
Dijital Yayınlar
Araştırma bulguları, kısa rehberler, mini deneyimler ve çalışma dosyaları biçiminde dijital yayınlara dönüşür.
Deneyim Çalışmaları
Araştırılan konu, kişinin kendi yaşamında doğrudan fark edebileceği ve uygulayabileceği deneyim alanlarına çevrilir.
Human Design Analizleri
Bireysel haritalar üzerinden yaşam amacı, dönemler, sindirim sistemi ve kişisel yapı araştırılır.
Yazılar
Araştırma sürecinde oluşan gözlemler, bağlantılar ve yeni yönler yazılar aracılığıyla paylaşılır.
Uygulama Araçları
Kartlar, çalışma sayfaları ve benzeri araçlarla araştırmanın günlük yaşamda kullanılabilir hale gelmesi desteklenir.
İnsanı anlamak için yaşamın kendisine bakıyorum; yaşamı değiştiren şeyin davranışta görünür olduğuna inanıyorum.
Araştırmanın Yönü
İnsanı anlamak için yaşamın içindeki gerçek deneyime bakıyorum.
Bedenin ne hissettiğini, zihnin ne düşündüğünü, hangi duygunun oluştuğunu ve bunların hangi davranışa dönüştüğünü birlikte inceliyorum.
Araştırmanın benim için değeri, bilginin yaşamın içinde karşılık bulduğu yerde başlıyor.
His + Düşünce + Duygu = Davranış
Ve davranışın içindeki hareket:
Fark Et → Harekete Geç → Sürdürülebilir Yap
Araştırmalar, yaşamı açıklamak için değil; yaşamın içinde yeni bir hareketin nasıl oluştuğunu görmek için var.
Bağlantıda Kalın
Yeni kitaplar, araştırmalar, yayınlar ve bireysel çalışmalar için benimle bağlantıda kalabilirsiniz.
Instagram
@nalan_kahraman
YouTube
@NalanKahramana
Web
nalankahraman.com
WhatsApp
0 534 249 53 50
E-posta
nalankahraman@hotmail.com
a.nalankahraman@gmail.com
İletişim
Mesaj göndermek için iletişime geçin.